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        2019年ACI注册国际营养师备考资料:肥胖干预

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        发布时间:2019年09月04日 15:24:00 来源:环球网校 点击量:

        【摘要】ACI注册国际营养师9月8日进行考试,各位考生目前都已经进入最后的复习阶段,那么各位考点都复习的如何了?环球网校ACI注册国际营养师频道为您整理了“2019年ACI注册国际营养师备考资料:肥胖干预”,希望对各位复习有帮助!

        2019年ACI注册国际营养师备考资料:肥胖干预

        干预原则:

        1、必须坚持预防为主,从儿童、青少年开始,从预防超重入手,并须终身坚持

        2、采取综合措施预防和控制肥胖,积极改变人们的生活方式,包括改变膳食、增加身体活动、矫正引起过度进

        食或活动不足的行为和习惯。

        3、鼓励摄入低能量、低脂肪,适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食

        4、控制膳食与增肌运动相结合

        5、应长期坚持减重计划,速度不宜过快,不可急于求成

        6、必须同时防止与肥胖相关的疾病,将防止肥胖作为防止相关慢性病的重要环节

        7、树立健康体重的概念,防止美丽减肥的误区。

        肥胖的干预策略:

        1、普通人群的群体预防

        2、高危人群的选择性干预

        3、对肥胖症和伴有并发症患者的针对性干预

        运动量大小因根据每个人自身的情况来确定,遵循从小大大、从弱变强的原则

        对于减肥,采用控制饮食热量和增加身体活动相结合的方法效果最好。

        建立节食意识,每餐不过饱;尽量减少暴饮暴食的频度和程度。注意挑选脂肪含量低的事物。细嚼慢咽以延长进食时间,使在进餐尚未完毕以前即对大脑发出饱足信号,有助于减少进食量

        肥胖的干预步骤:

        1、筛查和确诊肥胖患者并确定管理级别

        2、制定肥胖干预计划

        3、执行干预计划

        4、定时随访并进行效果评价

        环球网校小编温馨提醒:以上内容就是环球网校注册国际营养师频道为您整理汇总了“2019年ACI注册国际营养师备考资料:肥胖干预”,更多注册国际营养师相关模拟试题、历年真题和高频考点,请您点击下面按钮进入题库免费下载。

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